Challenge: Autostima in 7 giorni

Ho creato questo percorso per aiutarti a capire come funzioniamo, per capire l’importanza della propria accettazione come punto fondamentale verso il tuo miglioramento.
Nel percorso troverai lezioni di vario tipo.
Lezioni di bellezza interiore, come le amo chiamare io, lezioni sul riscoprire la propria femminilità e workout leggeri per stimolare il corpo.
Siamo fatte di anima/mente, corpo e femminilità, quindi per aumentare la nostra autostima è fondamentale lavorare su tutti questi aspetti.
Ho variato le lezioni in modo tale da stimolarti sempre e tenere alta la tua attenzione e non annoiarti

Suggerimenti:
Fai una pausa tra un giorno e l’altro, avrai modo così di interiorizzare meglio i concetti appresi nelle lezioni, se ti è d'aiuto, prendi appunti su ciò che per te è più efficace.

N.B. Troverai un pdf con degli esercizi da fare alla fine del percorso, ti consiglio vivamente di farli, sono strumenti molto validi per aiutarti nella tua evoluzione.